Dzień bezpiecznego komputera

W naszym przedszkolu obchodziliśmy Dzień bezpiecznego komputera, który był okazją do rozmów o tym, jak mądrze korzystać z nowych technologii. Wspólnie z dziećmi zastanawialiśmy się, jak ekrany mogą wspierać naukę i zabawę, jeśli używamy ich rozsądnie i z umiarem.

* Urządzenia elektroniczne, takie jak tablety czy telewizory, mogą być ciekawym dodatkiem do codziennych aktywności – zarówno dla dzieci, jak i całych rodzin. Jednak ich nadmiar może prowadzić do trudności w rozwoju, szczególnie u najmłodszych.

* Zbyt częste korzystanie z ekranów może wpływać niekorzystnie na wzrok, zaburzać sen, a także hamować rozwój mózgu i sprawność manualną. Coraz częściej obserwuje się także przypadki uzależnienia od internetu u dzieci w wieku przedszkolnym.

Dlatego tak ważne jest, by od najmłodszych lat uczyć dzieci równowagi między światem cyfrowym a rzeczywistością. Podczas zajęć rozmawialiśmy o tym, jak bezpiecznie korzystać z internetu, jak dbać o swoje zdrowie i jak spędzać czas w sposób aktywny i twórczy – również poza ekranem.

Zalecenia WHO dla dzieci w wieku 3-4 lat:
* co najmniej 3 godziny aktywności fizycznej dziennie;
* ograniczenie przebywanie dziecka w pozycji siedzącej skrępowanej (np. na wózku, krzesełku lub po przypięciu na plecach opiekuna) do maksymalnie 1 godziny dziennie;
* ograniczenie czasu spędzanego przez dziecko przed ekranami ekranów i monitorów do maksymalnie 1 godziny dziennie.