Jadłospis

       W naszym przedszkolu dzieci żywione są zgodnie z Rozporządzeniem Ministra Zdrowia z dnia 26.07.2016 r. w sprawie wymagań, jakie muszą spełniać środki spożywcze w ramach żywienia zbiorowego w jednostkach oświaty. Układając jadłospis korzystamy z informacji zawartych w literaturze m.in.: Wartość odżywcza wybranych produktów spożywczych i typowych potraw. B. Przygody, H. Kunachowicz, Jadłospisy dla dzieci w wieku przedszkolnym. Wójcik- Machejek oraz z wyliczeń wartości kalorycznej i wykazu składników pokarmowych opracowanych przez w/w autorów. Tłustym drukiem zaznaczono alergeny występujące w posiłkach.

 

JADŁOSPIS  21 - 25. 11. 2022r.

Poniedziałek 21.11.2022r.

Śniadanie –chleb wieloziarnisty 35g, masło śmietankowe 4g, szynka gotowana 15g, pomidor, sałata 10g, kakao naturalne na mleku 200g (mleko) /  herbata owocowa 200g, jabłka 40g.

Obiad – zupa koperkowa z ryżem 250g (mleko), ziemniaki 100g, paluszki rybne pieczone 60g (ryby), sur. z kapusty kiszonej z marchewką 60g, kompot agrestowy 200g.

Podwieczorek – płatki owsiane na mleku 250g (mleko, gluten), chrupki kukurydziane 35g, mandarynka 40g.

Dieta b/laktozy – masło roślinne, zupa i płatki na mleku b/laktozy.

Wtorek 22.11.2022r.

Śniadanie – płatki kukurydziane na mleku 250g (mleko), chleb kanapkowy i graham 35g, masło śmietankowe 4g, paprykarz łososiowy 10g (ryby), ogórek zielony 10g, herbata z cytryną 200g.

Obiad – rosół 250g (gluten, seler), ziemniaki 100g, podudzia z kurczaka pieczone, sur. z marchewki i jabłka z orzechami włoskimi 60g, mięta 200g.

Podwieczorek- kisiel truskawkowy- wyrób własny 250g (gluten), mini babeczki 35g (gluten, jaja, mleko), jabłka 40g.

Dieta b/laktozy – masło roślinne, płatki z mlekiem b/ laktozy, wafle ryżowe.

Środa 23.11.2022r.

Śniadanie - chleb pszenno-żytni 35g,  masło śmietankowe 4g, polędwica miodowa 15g, papryka, sałata 10g,  kakao (mleko) /  herbata żurawinowa 200g, gruszka 40g.

Obiad – zupa ogórkowa 250g (mleko),pyzy z mięsem 150g (gluten),sur. z rzepy białej z kukurydzą 60g, kompot truskawkowy 200g.

podwieczorek  - kasza manna na mleku z sokiem malinowym 250g (mleko, gluten), wafle zbożowe 35g (gluten, jaja).

Dieta b/laktozy – masło roślinne, zupa i kasza manna na mleku b/ laktozy.

Czwartek 24.11.2022r.

Śniadanie- płatki orkiszowe na mleku250g (mleko, gluten), chleb pszenno-żytni 35g, masło śmietankowe 4g, pasztet paprykowo- sojowy 15g (soja), rzodkiewka, szczypior 15g, herbata z owoców leśnych 200g.

Obiad –  zupa kalafiorowa250g (mleko), kasza jęczmienna 50g (gluten), schab pieczony w sosie własnym 60g, mizeria

 z ogórków i sałaty z jogurtem naturalnym 60g, kompot z czarnego bzu 200g.

Podwieczorek – mleko / herbata owocowa 250g, bułka chałka 35g (gluten, jaja, mleko), kiwi 40g.

Dieta b/laktozy – masło roślinne, zupa i płatki na mleku b/ laktozy, chrupki kukurydziane.

Piątek 25.11. 2022r.

śniadanie–  chleb kanapkowy i graham 35g, masło śmietankowe 4g, kiełbasa żywiecka podsuszana 15g, pomidor, sałata 15g, kakao naturalne na mleku 200g (mleko) / herbata malinowa 200g.

obiad-zupa z soczewicą czerwoną 250g, makaron Durum z twarogiem i jogurtem naturalnym 150g (gluten, jaja, mleko), sałatka z owoców świeżych 60g, woda z cytryną 200g.

podwieczorek – płatki ryżowe na mleku 250g (mleko), biszkopty bezcukrowe 35g, jabłka 40g.

Dieta b/laktozy – masło roślinne, płatki na mleku b/ laktozy, bez twarogu, chrupki kukurydziane.